Testa tre pass hos Polefitness på Kungsholmen: Poledance, Core/Stretch och Zumba Dansmix! Värde 550 kr, betala 250 kr.

Testa tre pass hos Polefitness på Kungsholmen: Poledance, Core/Stretch och Zumba Dansmix! Värde 550 kr, betala 250 kr.

Färska studier visar att människor som dansar tenderar att vara starkare, mer uthålliga och gladare än andra. De sliter även ut sina skor dubbelt så fort som genomsnittet. Se till att öka din endorfinnivå och skoomsättning med dagens Groupon.

Med erbjudandet får du tre roliga träningspass hos Polefitness på Kungsholmen. Testa en av varje: Poledance, Core/Stretch och Zumba Dansmix. Samtliga pass är en timme långa och schemalagda vid olika tillfällen. Värde 550 kr, betala 250 kr!

Om du vill kan du välja en annan kombination av klasser (dock kan aldrig mer än en klass vara Pole dance).

POLE DANCE

Nya trenden är att träna vid stången. Styrketräning, dans – ROLIGT! Inga förkunskaper krävs. Du får prova massor av olika tricks på stången och tillsammans sätter ni ihop en hel koreografi.

 (Följande tider finns i januari:
 20/1 kl 17.30-18.30, 20/1 kl 18.45-19.45, 
22/1 kl 15.00-16.00
, 29 /1 kl 13.00-14.00
. Därefter 3-4 tillfällen per månad, oftast lördagar eller söndagar, ibland fredagar.) Se tider på hemsidan



DANSMIX – ”Zumbastyle”

En riktigt energikick för både kropp och själ. Du får på ett lekfullt och roligt sätt prova på olika latinamerikanska danser som salsa, samba, mambo, indianska folkdanser, afrolatinska danser, samt magdans. En riktig dans-cocktail där inga förkunskaper krävs. (Gäller tisdagar kl 16.45-17.45 mellan 25 jan tom 15 mars.) Troligen samma tider även v 12-19.



CORE/STRETCH

Här bygger vi upp bålmuskulaturen och får upp rörligheten i hela kroppen med hjälp av stretchövningar och pilates. En klass som passar alla. (Gäller onsdagar kl 18.45-19.45 mellan 26 jan tom 16 mars.) Troligen samma tider även v 12-19.

Klasserna bokas via mail: info@polefitness.me