Fem tillfällen kognitiv beteendeterapi via e-post. Ny metod att få handledning i livet samt individuell hjälp med att nå dina mål. Värde 1000 kr, betala 199 kr.
Tipsa mig- 80%
Fem tillfällen kognitiv beteendeterapi via e-post. Ny metod att få handledning i livet samt individuell hjälp med att nå dina mål. Värde 1000 kr, betala 199 kr.
- Kognitiv beteendeterapi (KBT) med konsultation samt individuella svar via e-post vid fem tillfällen
- Få hjälp med livsmål, motivation och problemlösning av Leg. Psykolog Katarina Hjärtberg
- Passar bra för dig som är upptagen under dagen eller vill vara anonym
- Katarina har över 30 års erfarenhet och är utbildad i kognitiv beteendeterapi
- Vid köp av ytterligare fem tillfällen får du det femte på köpet
Använd dealen inom 6 mån.
För att komma igång, maila hjartbergpsykolog@skskonsult.se och uppge säkerhetskoden på din värdecheck.
Svar på mail ges i turordning. Är du snabb med att maila får du snabbt svar och vice versa.
En deal per person, men köp fler och ge bort. Se det finstilta som gäller alla deals.
KBT, kognitiv beteendeterapi, är psykoterapi som grundar sig på forskning och teoribildning inom inlärningspsykologi, kognitionspsykologi och socialpsykologi. Enkelt förklarat så används KBT för att ändra ett negativt tankemönster till ett positivt och går att applicera på allt från ångest och depression till stresshantering och relationsutveckling.
Med dagens Groupon får du först en konsultation där du i ett mail berättar vad dina mål är och vad du vill förbättra. Sedan följer 5 stycken, för dig individuellt utformade, självhjälpsmail från Leg. Psykolog Katarina Hjärtberg. Detta är en ny metod som passar bra för dig som är upptagen under dagen eller helt enkelt vill vara anynom. Dessa mail innehåller allt från problemlösning och målplanering till olika personligt anpassade övningar, kontinuerlig handledning, konkreta redskap och ett individuellt anpassat träningsprogram för mental träning.
Katarina Hjärtberg är utbildad i kognitiv beteendeterapi för professor Vittorio Guidano vid Roms Universitet och specialutbildad i mental träning, transaktionsanalys, parcoaching och hypnos. Med över 30 års erfarenhet av att arbeta med kognitiv beteendeterapi har har hon tillämpat både befintliga och egna metoder på privatpersoner (par och enskilda), chefer och medarbetare.
Exempel på vad KBT via e-post kan hjälpa dig med:
Att hantera fobier, ångest, depression och sömnbesvär
Att sätta upp och nå personliga livsmål
Att utvecklas inom olika typer av relationer - både privata och affärsmässiga
Att bygga upp en bättre stresshantering
Värdechecken finns på ditt Grouponkonto dagen efter att dealen avslutats. Se ”Det finstilta” ovan.
