Gruppträning i utomhusmiljö. Välj 1, 5 eller 10 träningstillfällen. Värde från 750 kr, betala 69 kr.
Tipsa mig- 89%
Gruppträning i utomhusmiljö. Välj 1, 5 eller 10 träningstillfällen. Värde från 750 kr, betala 69 kr.
- 1, 5 eller 10 träningstillfällen (Värde 500kr per tillfälle)
- Body Composition-test som mäter kroppsfett och muskelmassa (Värde 250kr)
- Personlig träning som utgår från dina individuella mål
- Träning utomhus på varierande platser
- Värdechecken finns på ditt Groupon-konto dagen efter dealen avslutats
Personliga tränare har främst två uppgifter: hitta varje individs personliga styrkor samt med lugn röst se till att ingen går för långt och transformeras till Hulken. Frammana din inre energi med dagens Groupon: Personlig träning enskilt eller i grupp i utomhusmiljö. Klippkort på 1, 5 eller 10 träningstillfällen hos 365 Days Outdoor Functional Training.
Välj mellan:
- 1 träningstillfälle 1h + Body Composition Test. Värde 750 kr, betala 69 kr.
- 5 träningstillfällen 1h + Body Composition Test. Värde 2 750 kr, betala 299 kr.
- 10 träningstillfällen 1h + Body Composition Test. Värde 5 250 kr, betala 599 kr.
Med Body Composition-testet mäts kroppsfett och muskelmassa.
Med Outdoor Functional Training får du bra träning för hela kroppen. Under träningen används enkla redskap och den egna kroppsvikten. Träningen ger dig en optimal balans mellan styrka, uthållighet, stabilitet, rörlighet och koordination. Du aktiverar flera muskler i varje övning och blir på det viset starkare även i de muskler som ligger djupare och stabiliserar lederna.
All träning sker utomhus i varierande miljö. Gruppträningar sker i grupp om max 10 personer. Oavsett om du tränar själv eller i grupp så går din personliga tränare Markus Vorlitschek igenom dina individuella personliga mål med träningen. Du får också en analys av muskelmassa och kroppsfett med Body Composition test.
Träningen sker mellan 08.00-20.00 varje dag. Du ringer för att boka träningstider med Markus. Träningen sker oftast i Pålsjö Skog, Gröningen eller Vikingbergsparken, men platsen varieras vid de olika träningstillfällena.
Din personliga tränare Markus Vorlitschek har jobbat som tränare sedan 1998, bland annat som fystränare för Hamburgs största fotbollsklubb Hamburger SV ungdomsliga.
Utöver utomhusträningen erbjuder 365 days också löpanalyser, som du som Grouponkund får bra rabatt på. En löpanalys visar hur din löpstil kan utvecklas eller korrigeras för att få ut maximal effekt utan skador och förebygga eventuella felbelastningar. Du får också rabatt på kost- och träningsrådgivning.
