Professionell kostrådgivning och hälsoanalys hos Crudo. Värde från 495 kr, betala 99 kr.

Ditt mål med beach 1987 ”glömdes bort” och blev plötsligt beach 2012 - och inget har egentligen förändrats förutom badklädesmodet (tack och lov). Hitta verktygen för att förändra din livsstil, höja din motivation och skapa ett sundare jag med dagens Groupon. Välj mellan:

• Alt 1: Professionell kostrådgivning, inkl. BIA-mätning. Värde 495 kr, betala 99 kr. 
• Alt 2: Professionell kostrådgivning, inkl. BIA-mätning samt Prenet startpaket. Värde 775 kr, betala 199 kr.

En BIA-mätning är en vetenskapligt erkänd metod för att mäta kroppens sammansättning. Två självhäftande elektroder fästes på handryggen och två på fotryggen. Elektroderna kopplas i sin tur till en BIA-mätare som mäter motståndet i kroppsvätskan och datorprogrammet räknar ut hur din kropp är sammansatt. På så sätt avslöjas fördelningen av fett, vätska och kroppscellsmassa (i huvudsak muskelmassa).

BIA-mätningen ger rådgivaren den information som krävs för nästa steg: kostrådgivningen. Resultatet från BIA-mätningen visar om du får i dig tillräckligt, för lite eller för mycket näring. Äter du för lite, vilket lätt händer när du snabbt vill bli smal, tar kroppen energi från muskelmassan. 

Under konsultationen så går rådgivaren igenom hur du lever idag, vad du har för målsättning och vad som behöver göras i form av träning och kost för att nå ditt individuella mål. De rekommendationer du får av rådgivaren får du skriftligt förstås med dig hem. Läs mer här.

Väljer du alternativ 2 ovan så ingår även ett startpaket med måltidsersättningen Prenet innehållande 14 måltider. Måltidsersättningen ger en behaglig mättnadskänsla över flera timmar tack vare den balanserade sammansättningen. När fettreduktionens mål är nått ersätts Prenet stegvis med måltider enligt pyramidprincipen. Läs mer här. Prenet finns i olika smaker och blandas med mellanmjölk eller fettreducerad yoghurt. Obs! Prenet är ingen lågkaloridiet utan ett program för varaktig förändring av din livsstil.

Fördelar med en BIA-mätning:
- Den professionella rådgivningen ger mycket goda förutsättningar för en bestående viktförändring.
- Ger dig de nödvändiga verktygen för en livsstilsförändring.
- Motivationshöjare vid träning.
- Garanterad viktminskning om du följer programmet.
- Avslöjar betydligt mer än en vanlig våg.
- Ett viktminskningsprogram som är framtaget av Sahlgrenska Universitetssjukhuset. 

Crudo är en träningsanläggning som erbjuder allt från gruppträning och styrketräning till kampsport, personliga tränare och naprapati.

Lycka till!